正常表象下的壓力隱患，揭示過度壓力的表現(xiàn)

摘要：，，當(dāng)個體面臨壓力時，可能出現(xiàn)正常但實際壓力過大的表現(xiàn)。這通常表現(xiàn)為工作效率下降、情緒波動大、睡眠質(zhì)量差、身體疲勞等。個體可能會感到焦慮、緊張，甚至出現(xiàn)抑郁情緒。還可能出現(xiàn)逃避工作或社交場合的行為。這些表現(xiàn)提示...

閱讀全文 鹽如玉 370 次瀏覽 2025-02-16 新聞動態(tài)